မဲညစ္ေနတဲ့ ခ်ိဳင္းၾကား၊ ေပါင္ျခံ၊ တံေတာင္ဆစ္ေတြကို အျမန္ဆံုးျဖဴဝင္းသြားေစမယ့္ နည္းလမ္းမ်ား…….

မဲညစ္ေနတဲ့ ခ်ိဳင္းၾကား၊ ေပါင္ျခံ၊ တံေတာင္ဆစ္ေတြကို အျမန္ဆံုးျဖဴဝင္းသြားေစမယ့္ နည္းလမ္းမ်ား…

ပ်ိဳေမတို႔အေနနဲအတိုေတြ၊ လက္္ျပတ္ေတြဝတ္တဲ့အခါ ခ်ိဳင္းသားေတြ၊ ေပါင္ျခံေတြမဲေနရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယံုၾကည္မႈေတြ ေလ်ာ့နည္းေနတတ္ပါတယ္။ tခုေဖာ္ျပေပးမွာကေတာ့ ေငြကုန္ေၾကးက်လည္း သက္သာတဲ့အျပင္ လြယ္ကူရိုးရွင္းျပီး အိမ္မွာတင္ကုိယ္တိုင္ လုပ္လို႔ရတဲ့ နည္းလမ္;ေလးေတြျဖစ္တာေၾကာင့္ အားလံုးနဲ႔လည္း အဆင္ေျပမွာပါေနာ္ …။

(၁) ရွားေစာင္းလက္ပပ္”

လတ္ဆတ္တဲ့ရွားေစာင္းလက္ပပ္အႏွစ္ကုိယူျပီး မည္းေနတဲ့ တံေတာင္ဆစ္၊ ဒူးေခါင္း နဲ႔ ေပါင္ျခံေတြအျပင္ တျခားမဲေနတဲ့ ခႏၶာကိုုယ္အစိတ္အပိုင္းေတြအားလံုးကို လိမး္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ လိမ္းေပးျပီးတဲ့အခါမွာေတာ့ မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ထားျပီး ေရေႏြးေလးနဲ႔ ျပန္လည္ေဆးေၾကာေပးလိုက္ရံုပါပဲ။ ထူးျခားတဲ့ အာနိသင္ကုိ ခ်က္ခ်င္းေတြ႕ျမင္ရမွာပါ …။

(၂) ဒိန္ခ်ဥ္”

ဒိန္ခ်ဥ္အသန္႔ကိုယူျပီး မည္းေနတဲ့ခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပို္င္းေတြကို လိမ္းေပးျပီး ၁၅ မိနစ္ေလာက္ထားလိုက္ပါ။ ျပီးရင္ေတာ့ ေရေႏြးေလးနဲ႔ ေဆးေၾကာေပးလိုက္ ရံုပါပဲ …။

(၃) စႏြင္းမႈန္႔နဲ႔လိေမၼာ္ရည္”

လိေမၼာ္ရည္နဲ႔ စႏြငး္မႈန္႔အနည္းငယ္ကိုေရာေမႊလိုက္ပါ။ ရလာတဲ့အႏွစ္ကို မည္းေနတဲ့အစိတ္အပိုင္းေတြမွာလိမ္းျပီး မိနစ္ ၂၀ ခန္႔ထားျပီးမွ ေရေႏြးျဖင့္ေဆးေၾကာေပးပါ။ ေန႔စဥ္ပံုမွန္ျပဳလုပ္ေပးသြားရင္ သိသာထင္ရွားတဲ့ ရလဒ္ကို ရက္ပိုင္းအတြငး္မွာ ျမင္ေတြ႕ရမွာပဲျဖစ္ပါတယ္ …။

(၄) ပဲမႈႏ္႔”

ပဲမႈန္႔ကို ေရအနည္းငယ္ေရာျပီး ခပ္ပ်စ္ပ်စ္ေဖ်ာ္လိုက္ပါ။ ရလာတဲ့အႏွစ္ကုိ မည္းေနတဲ့ခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပိုင္းေတြမွာ လိမး္ျပီး နာရီဝက္အၾကာမွာေရေႏြးေလးနဲ႔ ေဆးေၾကာေပးလိုက္ပါ။ ေန႔စဥ္ပံုမွန္ျပဳလုပ္ေပးျခင္းျဖင့္ သိသာထင္ရွားတဲ့ရလဒ္ကို အျမန္ဆံုးရရွိမွာ ျဖစ္ပါတယ္ေနာ္ …။ ။

Em Em

Unicode

မဲညစ္ေနတဲ့ ခ်ိဳင္းၾကား၊ ေပါင္ၿခံ၊ တံေတာင္ဆစ္ေတြကို အျမန္ဆုံးျဖဴဝင္းသြားေစမယ့္ နည္းလမ္းမ်ား…

ပ်ိဳေမတို႔အေနနဲအတိုေတြ၊ လက္ျပတ္ေတြဝတ္တဲ့အခါ ခ်ိဳင္းသားေတြ၊ ေပါင္ၿခံေတြမဲေနရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယုံၾကည္မႈေတြ ေလ်ာ့နည္းေနတတ္ပါတယ္။ tခုေဖာ္ျပေပးမွာကေတာ့ ေငြကုန္ေၾကးက်လည္း သက္သာတဲ့အျပင္ လြယ္ကူ႐ိုးရွင္းၿပီး အိမ္မွာတင္ကိုယ္တိုင္ လုပ္လို႔ရတဲ့ နည္းလမ္;ေလးေတြျဖစ္တာေၾကာင့္ အားလုံးနဲ႔လည္း အဆင္ေျပမွာပါေနာ္ …။

(၁) ရွားေစာင္းလက္ပပ္”

လတ်ဆတ်တဲ့ရှားစောင်းလက်ပပ်အနှစ်ကိုယူပြီး မည်းနေတဲ့ တံတောင်ဆစ်၊ ဒူးခေါင်း နဲ့ ပေါင်ခြံတွေအပြင် တခြားမဲနေတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတွေအားလုံးကို လိမး်ပေးနိုင်ပါတယ်။ လိမ်းပေးပြီးတဲ့အခါမှာတော့ မိနစ် ၂၀ လောက်ထားပြီး ရေနွေးလေးနဲ့ ပြန်လည်ဆေးကြောပေးလိုက်ရုံပါပဲ။ ထူးခြားတဲ့ အာနိသင်ကို ချက်ချင်းတွေ့မြင်ရမှာပါ …။

(၂) ဒိန္ခ်ဥ္”

ဒိန်ချဉ်အသန့်ကိုယူပြီး မည်းနေတဲ့ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပ်ိုင်းတွေကို လိမ်းပေးပြီး ၁၅ မိနစ်လောက်ထားလိုက်ပါ။ ပြီးရင်တော့ ရေနွေးလေးနဲ့ ဆေးကြောပေးလိုက် ရုံပါပဲ …။

(၃) စႏြင္းမႈန္႔နဲ႔လိေမၼာ္ရည္”

လိမ္မော်ရည်နဲ့ စနွငး်မှုန့်အနည်းငယ်ကိုရောမွှေလိုက်ပါ။ ရလာတဲ့အနှစ်ကို မည်းနေတဲ့အစိတ်အပိုင်းတွေမှာလိမ်းပြီး မိနစ် ၂၀ ခန့်ထားပြီးမှ ရေနွေးဖြင့်ဆေးကြောပေးပါ။ နေ့စဉ်ပုံမှန်ပြုလုပ်ပေးသွားရင် သိသာထင်ရှားတဲ့ ရလဒ်ကို ရက်ပိုင်းအတွငး်မှာ မြင်တွေ့ရမှာပဲဖြစ်ပါတယ် …။

(၄) ပဲမႈန္႔”

ပဲမှုန့်ကို ရေအနည်းငယ်ရောပြီး ခပ်ပျစ်ပျစ်ဖျော်လိုက်ပါ။ ရလာတဲ့အနှစ်ကို မည်းနေတဲ့ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတွေမှာ လိမး်ပြီး နာရီဝက်အကြာမှာရေနွေးလေးနဲ့ ဆေးကြောပေးလိုက်ပါ။ နေ့စဉ်ပုံမှန်ပြုလုပ်ပေးခြင်းဖြင့် သိသာထင်ရှားတဲ့ရလဒ်ကို အမြန်ဆုံးရရှိမှာ ဖြစ်ပါတယ်နော် …။ ။

Em Em